なんか、小さなことでも毎日自分が子供のスケジュールを把握して、準備して、子供に指示して、という生活を送っていることがそこそこプレッシャー？しっかりしなきゃ！という意識があったのか、
病院だと看護師さんが全部、はい、次はこちらですよ、どうぞ！こちら用意してるので大丈夫ですよ！とか全部フォローしてくれるのが安心感やらたくましさやら親切さやらが身に染みて泣けた（泣いてない）



特に異変がなくてよかったのですが、古今東西から言われている生活習慣改善方法を真正面から突き付けられました。

まぁね～～、家が作業場でずっとパソコン前に座ってるからね～足りないよね～買い物も、重いものはネット注文だし毎日は行かないし。
シンプルに年齢で代謝も落ちてるんだろうね～腹回りが気になる…

とりあえず副菜を増やすところから始めます！




敬老の日 2025 京菜味のむら 惣菜10品セット